Каждый в жизни сталкивался с проблемами, связанными с увольнением и поиском работы. В настоящее время это очень болезненная тема, особенно для украинцев. Война вызвала массовые увольнения, закрытия и разрушения большинства предприятий в Украине. За рубежом рынок труда переполнен, из-за массовых переселений вынужденных беженцев.
Обстоятельства принуждают людей пересмотреть жизненные ценности, перестроить сознание и задуматься над действительным смыслом жизни.
Многие факторы влияют на то, как человек воспринимает ситуацию, связанную с потерей работы. Его сихологические особенности и возраст обусловят общую картину уровня стресса. Темперамент также играет важную роль на сколько глубоким будет этот кризис.
Надо знать, что на подсознании усиливает развитие кризиса безработицы:
- детство в неблагополучной семье
- неудовлетворительные отношения с близкими
- развод, потеря любимого человека
- потеря близких родственников
- неудачный первый опыт в карьере
- потеря мотивации и идеалов
- изменение социального статуса
- тяжелые заболевания
- трагические события
Весь этот список накладывает отпечаток на уровень кризисного состояния. Если многие такие факторы влияют на ваше психологическое состояние и вы не можете самостоятельно стабилизировать себя, лучше обратиться за помощью к профессиональному психологу. Сейчас много специалистов, которые хотят вам помочь, как волонтеры. Если у вас есть желание вы можете присоединяться к нашим онлайн вебинарам, где профессиональные психологи обсуждают актуальные проблемы вынужденных переселенцев, бесплатно. Форма для регистрации здесь: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfntyN2h05bfmk5cXvLTXbS6gHeAuDgheemEr_0Yjxv5ilV0g/viewform
Для того чтобы снизить психологическое напряжение, нужно больше говорить об этом. Делиться переживанием и получать эмоциональную разрядку. Вокруг очень много людей, оказавшихся в той же ситуации и уже прошедших путь ее преодоления. Очень популярные дискуссии на эти темы в комментариях в соцсетях. Человек получает множество информации об индивидуальном опыте каждого и может создать собственную жизненную стратегию. Поэтому не медлите и пишите о своих проблемах именно здесь и получайте ответы.
Не забывайте проанализировать экономическое состояние страны, в которой вы находитесь, и выяснить, какие специалисты пользуются спросом. Возможно, нужно получить дополнительное профессиональное образование, чтобы получить рабочее место и начать учить язык. В каждой стране есть бесплатные курсы. Сложнее всего начать, а дальше вы не заметите, как получите желаемый результат.
Война заставила людей мобилизироваться. Большое количество переселенцев нашли работу в клининговой сфере обслуживания, строительстве, торговле и на крупных промышленных предприятиях. Случается так, что вам проводят обучение на рабочем месте. Не следует бояться чего-нибудь нового. Часто страх того, что вы никогда это не делали, отбирает возможность просто попробовать.
Для оставшихся в Украине очень актуально стало возвращение в сельскую местность. Возрождение сельского хозяйства будет пользоваться большим спросом. Еда – это товары первой необходимости. И если вы можете реализовать себя в этой сфере, то не откладывайте это на завтра. Дефицит товаров растет с каждым днем. Украинцы вынуждены думать, как себя обеспечить сегодня, потому что завтра может быть поздно.
Делитесь своими мыслями на счет преодоления кризиса безработицы. Помогайте друг другу советами. Рассказывайте в комментариях с какими проблемами вы столкнулись при поиске работы сейчас.
