Что такое скорбь?

Горевание — это процесс, во время которого мы испытываем более интенсивные эмоции печали из-за потери. Это период сильной эмоциональной боли и страданий. В этом процессе мы находимся в состоянии страдания, которого мы не можем избежать и с которым мы неизбежно сталкиваемся.

Горе — это неизбежная часть жизни. Он приходит без предупреждения и всегда нежелателен. Хотим мы того или нет, но нам приходится переживать печаль. Мы чувствуем печаль, когда теряем что-то или кого-то, или когда наши желания не исполняются, или когда мы думаем о том, что могло бы быть.

Мы не хотим страдать, но нас заставляют.

Поскольку потери или упущенные возможности являются частью жизни, процесс горевания на самом деле является процессом исцеления. Жизнь продолжается, и если мы хотим почувствовать себя лучше и начать жить заново, мы должны пройти и через этот период. Если мы этого не сделаем, то, скорее всего, так и застрянем, надеясь (в основном нереалистично) каким-то образом вернуть утраченное.

Процесс — состояние, которое длится

Естественно, когда мы находимся в состоянии горя, мы хотим как можно скорее выйти из этого состояния. Мы не хотим страдать от боли. Скорбь — это процесс, который также нарушает повседневную жизнь.

Вначале чувство грусти очень сильно, когда мы осознаем, что потеряли что-то или кого-то, или позже, когда что-то напоминает нам о потере. Помимо грусти, возникает чувство гнева и безнадежности.

Однако мы не можем быстро избавиться от скорби. Именно поэтому он называется процессом. Мы должны пройти через боль, чтобы добиться прогресса.

Путь скорби

Единственный способ перестать горевать — это познакомиться с горем и позволить ему на некоторое время стать частью нашей жизни. И это нелегко. Идти рука об руку с печалью по жизни. Мы не можем игнорировать наше горе, но мы не должны позволять ему душить нас.

Горе влияет на повседневную жизнь и меняет привычный уклад. И это нормально. Если необходимо, мы не будем ходить на работу некоторое время или будем оставлять домашние обязанности, когда нам нужно погоревать… Когда мы страдаем, мы можем плакать, кричать, вопить. Мы можем горевать в одиночестве или в присутствии другого человека. Как бы мы ни перерабатывали нашу боль — важно, чтобы мы ее перерабатывали.

Вот один из ободряющих стихов из Библии:

A 23. псалом Давида.

Господь — пастырь мой.

Мне ничего не хватает.

Он позволяет мне отдыхать на травянистых лугах;

он ведет меня к спокойным водам;

он поддерживает мою душу.

Он направляет меня по верному пути

ради его доброго имени.

Даже когда я иду по самой темной долине,

Я не боюсь опасности, потому что ты со мной.

Твой жезл и твой посох…

они защищают меня.

Потери

Чаще всего слово «горевать» ассоциируется у нас с потерей близкого человека. Такая скорбь считается самой интенсивной, самой болезненной. Однако человек также проходит через процесс горевания, когда переживает потери другого рода.

В следующих параграфах мы рассмотрим, с какими видами потерь мы чаще всего сталкиваемся.

Потеря близкого человека

Именно любовь связывает нас вместе и объединяет с другими людьми. Первая любовь, которую испытывает человек, — это любовь, которую мать дарит новорожденному. Через эту любовь ребенок учится любить других людей.

Любовь — это сильная эмоция, без которой человек не был бы человеком, человеческим существом.

Когда мы теряем любимого человека, нам часто кажется, что мы потеряли часть себя. Потерянная жизнь — самая болезненная, потому что ее нельзя вернуть, а смерть нельзя отменить.

Однако для тех, кто верит в Бога, есть то, что называется «скорбить с надеждой». Надежда и вера в то, что однажды они снова встретятся со своими близкими, основаны на вере в вечную жизнь. Более того, вера в вечную жизнь основана на вере в воскресшего Христа.

Потеря домашнего животного

Люди, живущие с домашними животными, воспринимают их как часть своей семьи. Собака или кошка приносят радость и дружеское общение. Мы любим домашних животных как членов наших семей, для некоторых они придают смысл и цель жизни. Поэтому, когда мы теряем домашнее животное, мы также проходим через процесс скорби. Это совершенно естественное состояние и чувство, и мы не должны его стыдиться.

Потери, понесенные во время войны

• Потери, понесенные в ходе войны, включают все возможные потери. Учитывая, что война несет в себе огромную разрушительную силу, потери неизбежны во всех сферах жизни.
• Потеря жизни, будь то человек или животное.
• Потеря имущества
• Потеря образования
• Потерять часть детства
• Потеря связи с членами семьи — разлука
• Потеря родины
• Возможная потеря идентичности (если мы строим идентичность на основе национальной принадлежности)
• Потеря контакта с реальностью — то, чем мы жили до вчерашнего дня, больше не существует.

Скорбь — это непрерывный процесс. Она длится столько, сколько требуется человеку, чтобы вернуться в прежнее состояние, но на этот раз с осознанием того, что что-то было потеряно.

Когда и как мы узнаем, что мы преодолели это или исцелились?

Первый признак — когда мы возвращаемся к повседневной рутине жизни. Когда мы спим ночью, когда к нам вернулся аппетит и мы функционально выполняем работу. То, что раньше «портило» нашу повседневную жизнь, теперь присутствует ненадолго, в основном как реакция на напоминание об утрате.

Еще один признак — это то, что мы выдержали. Мы боролись и смогли принять потерю, вынести ее и нести с собой, но уже не как бремя, а как часть жизни. Потеря произошла, прошлого не вернуть, но мы продолжаем жить.

Признаком исцеления может быть также осознание одного вопроса: «Могу ли я извлечь что-нибудь из этой потери?». Когда речь идет о потере чего-то материального, ответ может быть проще: «То, что меня не ломает, делает меня сильнее». Потеря работы может быть компенсирована, человек может выйти из такого опыта более терпеливым и эмоционально сильным.

Учитывая гибель людей, вопрос может показаться бессмысленным. Потому что потеря жизни не может быть компенсирована. И на самом деле, речь идет не о компенсации, а об умственном и духовном росте. Человек, прошедший через процесс горевания, обычно несет в себе больше сочувствия и понимания к тем, кто испытывает то же самое.

К сожалению, человек также может пребывать в состоянии «вечной» обиды и гнева.

Исцеление не означает забвение утраты. Когда речь идет о человеке, это просто невозможно. Мы не можем забыть тех, кого любили. И когда процесс горевания пройдет или закончится, будут моменты, когда мы будем падать в обморок, снова плакать и чувствовать, что нам не хватает любимого человека. И это совершенно нормально. В такие моменты мы должны остановиться и оплакать этот момент.

Бог как моя надежда

Мы не можем понять Бога. И часто нам не нравится Божья воля или мы обвиняем Его в плохих вещах в жизни. Иногда мы задаемся вопросом, существует ли Бог, почему Он допускает, чтобы происходили злые вещи.

Для христиан истина заключается в следующем: Бог не далек от нас, даже когда мы страдаем и когда мы сердимся на Него. Он вездесущ, Он не оставил нас переживать страдания в одиночку.

Он не ожидает, что мы сами пройдем через «долину смертной тени» (Псалом 23:4).

Он не требует, чтобы у нас были собственные силы, но чтобы мы знали, что «Он — наша сила» (Аввакум 3:19).

Он не требует, чтобы мы искали собственный источник понимания, но «всем сердцем уповаем на Господа» (Притчи 3:5).